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Wie Sie die Adventszeit zum Krafttanken nutzen

Früher waren die Adventswochen als Phase der Vorbereitung auf das Weihnachtsfest eine Fastenzeit: weniger essen, weniger schuften, mehr Stille und Meditation. Heutzutage sind diese Wochen vollgepackt – weil der Dezember in den Firmen de facto mit dem 23. endet, fehlt eine komplette Arbeitswoche. Zudem fallen in diese Zeit Jahresabschlüsse und private Vorbereitungen fürs Weihnachtsfest. Wir haben Tipps zusammengetragen, wie Sie trotzdem Muße in der Adventszeit finden.

Die simplify-Teerunde

Eine intelligente Tradition aus England: Treffen Sie sich mit Ihren Freundinnen oder Freunden zu einem klassischen Nachmittagstee. Der Witz dabei: Jeder bringt einen Teebecher mit, nimmt aber den von jemand anders mit nach Hause. Auf diese Weise haben Sie den Ritus des gegenseitigen Beschenkens mit diesen Personen bereits abgehakt. Die erhaltene Tasse erinnert Sie das ganze Jahr an die Mitglieder Ihrer adventlichen Teerunde.

Verschenken Sie Zeit

Eine der wertvollsten Gaben in der Adventszeit: ein paar Stunden Muße. Wenn Sie der Veranstalter einer vereinbarten, aber nicht unbedingt notwendigen Sitzung sind: Schenken Sie Freude und sagen Sie sie ab. Wenn Sie Überstunden angehäuft haben: Nehmen Sie sich einen Nachmittag frei und stellen Sie sich Ihrer Familie zur Verfügung.

Neue Bedeutung für die 24 Türchen

Verwenden Sie den guten alten Adventskalender für neue Zwecke. Beate Meinl aus Hildesheim denkt bei jedem Türchen an das Jahr, in dem sie so alt war wie die jeweilige Zahl. Bei den Nummern 1 bis 4 erinnert sie sich an ihre Eltern und stellt sich vor, wie die wohl damals mit ihr als Baby Weihnachten gefeiert haben. Bei den anderen Ziffern kramt sie in ihren eigenen Erinnerungen und denkt vor allem an die Menschen, die sie begleitet haben. „Ein schönes Gefühl von Dankbarkeit strömt seit diesem Kniff durch meine Adventszeit“, schreibt sie, „und manchmal bin ich auch froh, nicht mehr 15 zu sein.“

Krippe gucken

Im Advent gibt es überall Sterne, Rentiere, Weihnachtsmänner und andere belanglose Symbole zu sehen. Der eigentliche Anlass, die Geburt Jesu, gerät fast zur Nebensache. Steuern Sie dem entgegen, indem Sie regelmäßig eine Kirche in Ihrer Nähe besuchen, in der eine Krippenszene aufgebaut ist. Machen Sie in der Mittagspause oder auf dem Heimweg eine Mini-Wallfahrt dorthin. Oder bauen Sie sich selbst eine Krippe auf – eine Tradition, die auf Franz von Assisi zurückgeht.

Das geheime Geschenk

In manchen amerikanischen Familien ist es Tradition, jedes Jahr bedürftige Menschen anonym zu beschenken. Die Lewis’ aus Winnipeg stellen am Weihnachtsabend einen mit Leckereien und anderen Geschenken gefüllten Korb vor die Tür einer Familie, die Hilfe gut brauchen kann. Sie klingeln und rennen dann davon wie kleine Kinder.

Beschenken Sie Ihren Chef nicht

Die Grundregel lautet: Geschenke werden „heruntergereicht“. Wenn Sie von Ihrem Vorgesetzten ein Präsent erhalten, müssen Sie nicht mit einem Gegengeschenk reagieren, solange Sie keine besonders nahe Beziehung zu ihm haben. Auch bei Spontangeschenken von anderen Menschen gilt: Bedanken Sie sich, fühlen Sie sich aber nicht verpflichtet. Nur so lässt sich die drohende Geschenkspirale beenden.

Schenken Sie Erinnerungen

Ein guter Rat für ältere Menschen kommt von Kelly Wright aus Wisconsin, USA: Ihre Mutter schenkt ihren erwachsenen Kindern jedes Weihnachten einen Fund aus ihrem reichhaltigen Schatz alter Kindersachen und anderer antiker Stücke. Ihre „Dachbodengeschenke“ sind in der Familie sehr beliebt, kosten keinen Cent und helfen der alten Dame, die Vergangenheit an die kommende Generation abzugeben.

Autor: Werner Tiki Küstenmacher